Naše pohoda následující ráno závisí na tom, na čem spíme. Spaní na špatném polštáři může mít za následek hrozné bolesti hlavy, zlomený stav a únavu místo kýženého odpočinku. V takových případech stojí za to věnovat pozornost ortopedické polštáře s paměťovým efektem.
Obsah
Výměna „běžného“ polštáře za ortopedický: důvody
Rozhodnutí nahradit „běžný“ polštář „chytrým“ ortopedickým se obvykle činí z jednoho z následujících důvodů::
- pravidelné problémy se spánkem a usínáním;
- zhoršená onemocnění páteře;
- rehabilitace po úrazech;
- časté závratě a bolesti krku;
- potřeba rozvíjet správné držení těla (u dítěte).
Ortopedický polštář pomáhá vyřešit mnoho problémů z výše uvedeného seznamu.:
- zmírňuje bolest a napětí;
- pomáhá rychleji usnout;
- normalizuje krevní oběh.
Jak „funguje“ polštář z paměťové pěny?
Hlavní vlastností ortopedického polštáře je opora hlavy a krku. ve správné poloze během spánku. Ona:
- zaujme tvar, který je pohodlný pro hlavu a ramena spící osoby;
- pamatuje si křivky těla.
Výsledkem je, že zatížení páteře je na takovém produktu rozloženo bodově a rovnoměrně. Díky „paměťovému efektu“ se svaly zcela uvolní a napětí zmizí.
Plniva
Jedním z tajemství ortopedických polštářů je jejich plnivo. Mohlo by to být:
Výhody a nevýhody ortopedických polštářů
Výhody takových polštářů:
- na rozdíl od běžných polštářů vydrží mnohem déle – nemačkají se ani se nehrudkují;
- pod hlavou se téměř necítí a nepruží se;
- bez ohledu na to, jakou polohu spící člověk zaujme, polštář se sám přizpůsobí poloze jeho těla;
- není nutné s ním neustále třepat, aby si udržel tvar;
- takové polštáře jsou hypoalergenní a poskytují vynikající výměnu vzduchu;
- povlak na polštář ortopedického polštáře nehromadí prach;
- Péče o produkt je poměrně snadná.
Existují také nevýhody:
- nelze je prát - po vyprání se poškodí struktura materiálu, ze kterého je polštář vyroben, a ztratí se jeho užitečné vlastnosti;
- některé modely (především levné varianty) mají špatnou tepelnou izolaci a propustnost vzduchu;
- výběr je založen na individuálních parametrech a riziko chyby je poměrně vysoké;
- Zpočátku může mít polštář chemický zápach (ten po několika dnech zmizí).
Typy
Vývoj polštářů z paměťové pěny probíhá za účasti ortopedických lékařů. Pomáhají při vytváření modelů, které kombinují pohodlí a maximální přínos pro páteř spící osoby.
Polštáře jsou různé podle formuláře. Jsou to:
- obdélníkový (jedná se o „klasiku“, která vyhovuje většině kupujících a poskytuje vysoce kvalitní ortopedický efekt);
- zvlněný (obsahuje dvojici válečků různých velikostí, mezi nimiž je ve střední části malá prohlubeň);
- s ramenním zářezem (určeno pro lidi s nadváhou);
- ve tvaru půlměsíce (dobře fixuje krk a nemění jeho tvar);
- v podobě motýla (vhodné pro prevenci vzniku vrásek);
- hvězdné polštáře (vhodné na cesty a výlety).
Rozměry
Hlavním kritériem, které je třeba při výběru polštáře zvážit, je velikost. Výška produktu může být od 6 do 16 centimetrů. Pro většinu kupujících jsou vhodné elegantní polštáře s výškou 10 centimetrů.
Abyste se při výběru polštáře nedopustili chyby, je třeba si před odchodem do obchodu změřit šířku ramen. Čím větší je, tím širší by měl být válec. Takže pro lidi se širokými rameny jsou vhodné nejvyšší polštáře - od 13 do 16 centimetrů.
Tuhost
Co se týče stupně tvrdosti, polštáře se od sebe velmi liší. Existují jak super měkké polštáře, tak i ty se zvýšenou elasticitou. Měkké jsou například ideální pro ty, kteří dávají přednost odpočinku na zádech a břiše.
Pevnější polštáře jsou vhodné pro lidi, kteří často usínají na boku.
Jak si vybrat
Při výběru polštáře je třeba zvážit Vlastnosti lidské páteře. Kromě toho je nutné vzít v úvahu:
- vaše oblíbená poloha při spaní;
- nejpohodlnější tvrdost polštáře;
- rozměry vašeho těla.
Pro ty, kteří nemají zdravotní problémy, ale chtějí pohodlně spát, jsou vhodné obdélníkové modely. Pro ty, kteří často „padají do Morfeovy náruče“ na boku – s prohlubní pro rameno, a pro ty, kteří rádi spí na zádech – ve tvaru půlměsíce.
Jak vybrat ortopedický polštář pro dítě
Ortopedický polštář - není špatný možnost pro dítě, protože páteř dítěte je stále ve fázi aktivního vývoje. Polštář si můžete koupit od okamžiku, kdy vaše dítě dosáhne 18 let. 2 roky.
První polštář může být plochý a monolitický, má následující vlastnosti:
- výška od 2 do 6 centimetrů;
- rozměr 50 krát 40 centimetrů.
Pro děti starší sedmi let jsou vhodné polštáře o rozměrech 60 x 40 centimetrů.
Jak pečovat o polštář
Praní „chytrých“ polštářů není povoleno. To platí nejen pro ruční praní, ale i pro praní v pračce. Nedoporučuje se zakrývat výrobky těžkými přikrývkami, přehozy a peřinami (aby nedošlo k zablokování přívodu vzduchu a neztratily se čerstvost). Ze stejného důvodu by polštář neměl být dlouhodobě umístěn v plastových (nebo fóliových) sáčcích.
Závěr
Ortopedický polštář potřebují nejen ti, kteří trpí z problémů s krčními ploténkami, ale také jednoduše pro prevenci a kvalitnější noční odpočinek.
Oblíbené otázky
Ne. Samozřejmě, zmírňuje nepříjemné příznaky a zmírňuje bolest. Ortopedický polštář však poskytuje prevenci, nikoli léčbu.
Základní rozdíly mezi těmito dvěma polštáři spočívají v jejich designových prvcích. Anatomické zmírňují únavu a pomáhají člověku relaxovat, zatímco ortopedické mají vědecky prokázanou preventivní účinnost.
Je to velmi snadné: stačí stisknout ruku na produkt a sledovat, co se stane dál. Na ortopedickém polštáři by měl zůstat otisk ve tvaru dlaně a neměl by po nějakou dobu zmizet.
Když se spící člověk v posteli často otáčí – z jedné strany na druhou – polštář velmi jemně reaguje na každý pohyb – hladce a jemně „obaluje“ tělo.
Ano, i na tohle je potřeba dát pozor. Pokud je matrace dostatečně tvrdá, měl by být ortopedický polštář vysoký. Díky tomu bude moci rekreant zaujmout pohodlnější polohu na posteli.
To je normální – když si člověk zvykne na nový typ polštáře, takové pocity zmizí.
Ve většině případů neexistují žádné kontraindikace. Před zakoupením polštáře byste se však měli poradit se svým lékařem, pokud:
trpí vážným onemocněním krku;
nedávno utrpěl zranění.
