Dnes se stále více lidí snaží používat polštář s podhlavníkem místo standardního obdélníkového nebo čtvercového polštáře. To je dáno anatomickými potřebami samotného organismu. Pokud se podíváme na historické pozadí, je zřejmé, že ve starověkém Římě a Egyptě, stejně jako ve starověké Asii, lidé spali na podobných konstrukcích.
Obsah
Jaké jsou výhody používání podsedlových polštářů?
Podložní polštář není jen rozmar nebo pocta módě - je to fyziologická potřeba člověka daná specifickou strukturou páteře. Pokud si lehnete na takový polštář a umístíte ho pod krční vychýlení páteře, můžete se následně vyhnout mnoha problémům s pohybovým aparátem.
Účinky používání podsedáku:
- eliminovat anatomicky nesprávné zakřivení v hrudní oblasti;
- podporují krk v pohodlném stavu, čímž podporují normální prokrvení mozku a tím předcházejí bolestem hlavy, tinnitu a kognitivním poruchám.
Podložný polštář se stane doprovodným nástrojem pro zbavení se mnoha problémů s páteří, včetně osteochondrózy.
Jak vybrat správný design
Aby bylo používání polštáře pohodlné, je nutné si vybrat ten správný. K tomu je třeba vzít v úvahu následující faktory.
- Výška výrobku – při výběru polštáře s podhlavníkem podle vašich individuálních parametrů je třeba změřit vzdálenost od ramene k dolní části krku. Výška polštáře by neměla překročit tento parametr, jinak by to způsobilo pocit nepohodlí.
- Šířka produktu - k šířce ramen je třeba přidat 5-7 cm. Ale někdy je u ortopedických výrobků povoleno přidat menší hodnotu, aby se správně podepřela krční páteř.
- Mezi další funkce polštáře může patřit výroba z materiálu s paměťovou funkcí nebo výplň ve formě pohankových slupek, případně přídavek esenciálních olejů či aromatických bylin. To vše přispívá k masážnímu efektu a klidu během spánku.
Polštář pro děti
Dětský polštář by měl mít specifickou strukturu. Mělo by odpovídat anatomickým rozměrům dítěte a mít dvě strany po okrajích. Zabraňují sklouzávání hlavy a pomáhají udržovat páteř v jedné rovině.
Obzvláště důležité je jeho užívání u dětí trpících špatným držením těla, bolestmi hlavy, špatným spánkem a kognitivními poruchami způsobenými nesprávně vytvořeným krevním oběhem v oblasti krku a hlavy.
Plniva
Přestože tento typ polštáře lidé používají ke spaní po mnoho staletí, dodnes se jen málo změnil. Většinou neovlivnily samotnou strukturu, ale pouze náplň, kterou jsou výrobky plněné.
Moderní technologie a přírodní materiály dnes umožňují vybrat si jako výplň.
- Pohankové slupky – tato možnost umožňuje maximální léčivý účinek. Doporučeno pro provádění mikromasáže v oblasti krku. Tuto výplň by měli používat i ti, kteří trpí bronchiálním astmatem. To je dáno tím, že pohankové slupky mají antibakteriální a antialergický účinek. Kromě toho má tento materiál specifický paměťový efekt.
Tato výplň je zcela hypoalergenní, takže je ideální pro astmatiky. - Polyester je nejlevnější variantou výplně. Ale není pohodlné ho používat, když je venku příliš horko. To je způsobeno tím, že není hygroskopický a špatně vede vzduch. Pokud se k výplni polštáře na podhlavník používá polyester, je nutné dát přednost alespoň povlaku na polštář vyrobenému z přírodních materiálů. Tím se do jisté míry sníží „skleníkový“ efekt. Ale tento materiál má své výhody – s jeho pomocí lze snadno dát polštáři požadovaný tvar a přizpůsobit ho anatomii vlastního těla.
Modely s polyesterovou výplní jsou velmi levné. - Polyuretanová pěna je v současnosti jedním z nejoblíbenějších plniv. Nehromadí se v něm prach a nečistoty. Nemnoží se v něm roztoči, plísňové spory ani houby. Pokud položíte své tělo na polštář vyrobený z polyuretanové pěny, přijme tvar lidského těla. Ale po odstranění zátěže se polštář vrátí do svého předchozího stavu. To znamená, že se během provozu nedeformuje. Polyuretanová pěna se také v případě potřeby snadno čistí.
Po probuzení a zvednutí hlavy na něm nezůstane žádná promáčklina.
Jak ušít takový produkt vlastníma rukama
Není vůbec nutné kupovat tento typ produktu v obchodě. Pokud máte minimální dovednosti ve stříhání a šití, můžete si ji ušít sami.
Tento ručně vyrobený podhlavník vám umožní vybrat si přesné parametry pro vaše vlastní potřeby a také si ho vyzdobit s ohledem na interiér místnosti.
Před zahájením práce byste si měli připravit potřebné materiály a nástroje:
- látka na povlak na polštář a látka na spodní kryt;
- nitě vhodné barvy;
- ozdobné prvky ve formě šňůr, knoflíků, aplikací;
- výplň (v závislosti na přání a potřebách).
Jediným důležitým bodem je, že se nedoporučuje používat k plnění takových výrobků peří a prachové peří.
Je nutné odstranit vlastní anatomické parametry v souladu s výše uvedenými doporučeními. Poté správně vypočítejte parametry polštáře - přibližné výpočty jsou uvedeny také ve výše uvedeném popisu.
Jakmile mám rozměry polštáře, začnu vytvářet vzor na papíře. Tento okamžik je nejdůležitější, protože správnost vzoru určí, jak pohodlný a správně vybraný bude polštář pro individuální potřeby.
Pak to duplikují na látku pro povlak na polštář, který může sloužit buď jako dekorativní povlak, nebo výhradně jako povlak na polštář na spaní. Je důležité si uvědomit, že pokud se polštář používá výhradně ke spaní, měla by být látka povlaku na polštář co nejpřirozenější a nejlehčí.
Při vytváření střihu je nutné zohlednit švové přídavky. Měly by být alespoň 0,5-1 cm.
Tato fáze by měla končit vystřižením vzoru látky.
Nejprve se povlak na polštář (spodní povlak na polštář) sestehuje a poté se prošije strojově podél všech švů. Nezapomeňte nechat malou nesešitou plochu pro umístění výplně.
Jakmile je výplň zhutněna na požadovanou hustotu, je třeba stávající otvor opatrně ručně zašít.
Potah se šije. Pro snadné použití může být vyroben se zipem. Díky tomu bude snazší sejmout a vyčistit horní část.
Vnitřní část se vloží do vnějšího povlaku na polštář – polštář je hotový.
Možnosti dekorativních produktů
Pro výrobu dekorativního polštáře ve tvaru podhlavníku si můžete vzít několik druhů látek.
Lze je kombinovat různými způsoby. Nejjednodušší a nejčastěji používanou možností je příčná kombinace několika druhů tkanin. K tomu je nutné ve fázi vystřihování vnějšího krytu složit typy látek v požadovaném pořadí a sešít je tak, aby tvořily souvislý kus látky. Švy je nutné vyžehlit, aby na hotovém výrobku netvořily zmačkané části. A poté na takovém barevném plátně vytvořte vzor pro vnější povlak na polštář.
Abyste správně a snadno sestavili válcové části polštáře, musíte nejprve ušít kulatou trubku. Pak vezměte kulatý koncový kus a přišpendlete ho po celém obvodu k trubce obrácené naruby. Poté opatrně přišijte steh a teprve poté sešijte střední část tak, aby se kruh neposunul a nenarostla válcová část.
Zbytek posloupnosti akcí se provádí podobně jako výše popsaný proces.
Protože je docela snadné ušít si doma polštář na podhlavník, můžete jich vyrobit několik najednou. Některé z nich slouží k dekorativním účelům a jiné pro správné spaní.
VIDEO: Mistrovská třída šití polštáře na podhlavník.
50 fotografií moderních polštářů s podhlavníkem:
